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Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes

Significa começar consigo mesmo, ou melhor ainda, começar pelo mais intimo – seus paradigmas, seu caráter e seus motivos.

Desta forma, se você pretende ter um casamento feliz, seja uma pessoa capaz de gerar energia positiva, afastando as más vibrações em vez de atraí-las.

Se você pretende ter um filho adolescente que coopere mais, seja um pai mais compreensivo, solidário, coerente e amoroso.

Se pretende ter mais liberdade, mais atitude em seu trabalho, seja um empregador mais responsável, generoso e envolvido com sua atividade.

Se pretende conquistar a confiança das pessoas, seja confiável.

Se busca a grandeza secundária do reconhecimento de seu talento, concentre-se inicialmente na grandeza primária do caráter.
A abordagem de dentro para fora mostra que as vitórias particulares precedem as vitórias públicas, que cumprir as promessas feitas a nós mesmos vem antes do cumprimento de promessas feitas a terceiros. Reza que é fútil colocar a personalidade acima do caráter e tentar melhorar as relações com os outros sem dar atenção ao próprio crescimento.
A abordagem de dentro para fora privilegia um processo contínuo de renovação baseada nas leis naturais que governam o crescimento e o progresso humanos. Manifesta-se como uma espiral ascendente de amadurecimento, que leva a formas progressivamente mais elevadas de independência responsável e interdependência proveitosa.

texto extraido do livro: OS 7 HÁBITOS DAS PESSOAS ALTAMENTE EFICAZES de Stephen R. Covey.

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UMA INTRODUÇÃO À ASSERTIVIDADE

Publicado: 7 de julho de 2011 em Liderança

A assertividade é o meio-termo entre dois extremos: a agressividade impulsiva e a passividade derrotista.

Uma pessoa assertiva busca defender seus desejos, sem ignorar os dos outros. Faz abordagem direta, mas exprimindo respeito pela pessoa. Ouve e procura entender a perspectiva do outro. Aceita acordos e soluções integradoras. Expõe claramente suas posições, opiniões e sentimentos.

Aprender a ser mais assertivo pode leva-lo a uma maior liberdade emocional, de maneira geral. As pessoas pouco assertivas, passivas e inibidas costumam ter dificuldades para expressar emoções como ternura e afeição.

Um dos maiores benefícios de aprender a ser assertivo é que seu senso de liberdade e autoestima aumentarão.

Uma mensagem assertiva pode ser dividida em três partes:

  1. Resuma os fatos da situação.
  2. Expresse seu pensamentos e sentimentos.
  3. Apresente claramente seus desejos e necessidades, incluindo os benefícios para a outra parte.
Essa formula de três partes permite que você expresse suas preocupações sem ser agressivo.
É um erro confundir  ser assertivo com ser meramente direto ou grosseiro. Simplesmente levantar-se e acusar alguém de um erro ou incompetência é, quase sempre, uma tática ruim. Uma boa saída é conversar sobre nossos próprios erros antes de criticar os outros. a ênfase deve ser sempre em experiências e critérios objetivos, nunca nas deficiências das pessoas.
Um abraço fraterno!
Andréia Lima
Bibliografia:  As cinco habilidades essenciais do relacionamento, autor: Dale Carnegie Training, editora: Companhia Editora Nacional.

EMPATIA

Publicado: 20 de junho de 2011 em Liderança

Segundo o dicionário empatia na psicanálise, é o estado de espírito no qual uma pessoa se identifica com outra, presumindo sentir o que esta está sentindo. É muito importante aprendermos deixar a nossa razão de lado por alguns instantes, principalmente em situações de conflito, e nos colocarmos no lugar do outro, o que nos facilita a compreensão dos sentimentos alheios. O que para nós é um pingo d’água, para o outro pode ser uma tempestade. Além de nos ajudar a resolver conflitos, também nos ajuda a ouvir melhor, a entender melhor as outras pessoas. Quando agimos com empatia, conseguimos sentir e compreender de fato a mensagem que o outro nos quer transmitir, sem nos deixarmos levar pelos nossos achismos, e nossas conclusões precipitadas. Com certeza um bom líder deve desenvolver esta característica.

Um Abraço Fraterno!

Andréia Lima